降温啦，这款冬季“教学资源包”请查收！

点击关注我们哦

秋尽冬来，又是一季有人畏惧北风的凛冽有人偏爱冬日的暖阳
如何让孩子在课堂上和生活中更好地认识冬天感受冬天呢？这份专属于冬季的“教学资源包”请查收~

关于冬季的成语

寒冬腊月

指农历的十月（寒月）、十一月（冬月）、十二月（腊月），年前最冷的三个月。
【来源】汉·无名氏《别诗（骨肉缘枝叶）》：征夫怀远路，游子恋故乡。寒冬十二月，晨起践严霜。

风刀霜剑

指寒风和冰霜像刀剑一样刺着人的皮肤，犹如彻骨一般。
【来源】清·曹雪芹《红楼梦》第十七回中林黛玉的《葬花吟》：一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。明媚鲜妍能几时，一朝飘泊难寻觅。

傲雪凌霜

形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。
【来源】宋·杨无咎《柳梢青》：傲雪凌霜，平欺寒力，搀借春光

雪泥鸿爪

大雁在雪泥上踏过留下的爪印。比喻往事遗留的痕迹。
【来源】宋·苏轼《和子由渑池怀旧》：人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。

暗香疏影

意思是扑鼻的清香，稀疏的树影。形容梅花。
【来源】宋·林逋《林和靖集·卷二·山园小梅》：疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。

冷窗冻壁

表示非常贫寒。
【来源】宋·陈师道《谢赵使君送乌薪》：老身曲直不足言，冷窗冻壁作春温。

关于冬季的诗词

冬日

宋·陆游

故里躬耕後，颓龄耄及前。

开门无客至，得句有僧传。

忽忽身如梦，迢迢日似年。

会当乘小雪，夜上剡溪船。

江雪

唐·柳宗元

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

冬柳

唐·陆龟蒙

柳汀斜对野人窗，零落衰条傍晓江。

正是霜风飘断处，寒鸥惊起一双双。

小雪

唐·戴叔伦

花雪随风不厌看，

更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，

一片飞来一片寒。

冬季运动

对于孩子来说，

冬季进行适当的体育运动，

不仅强身健体，

还可以锻炼自身意志力！

老师不妨告诉孩子，

冬季可以多进行这些运动。

滑雪

作为冬季“限定款”，适合儿童青少年的运动项目一定少不了滑雪。滑雪是一项休闲娱乐、放松心情的运动，每周坚持滑雪还能产生一定的健身效果。滑雪和跑步、游泳一样属于有氧健身运动，能够增强心肺功能。

滑冰

滑冰不仅姿势很好看，还能起到一定的减肥塑身效果。同滑雪一样，滑冰也属于有氧运动。但是滑冰的着装却和滑雪大相径庭。滑冰时，孩子应身着具有弹性的、不过于厚实的衣服。根据滑冰的种类（花样滑冰、冰球和速滑），需要选择对应的滑冰鞋，并佩戴护具。

慢跑

慢跑作为最常见的运动方式之一，也适合在冬季进行。慢跑对保持良好的心脏功能、防止心脏功能衰退等具有防护作用。但需要注意的是，慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上没有感觉不适，客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜。体质较好的青少年可以适当增加强度。

徒步

户外徒步绝对是对体力和意志力的双重考验。在户外徒步的过程中，徒步者有可能遇到各种各样的极端天气，需要提前学习生存的必备技能，携带专业的徒步装备如帐篷、睡袋、生火用品等。另外，冬季徒步体力消耗比其他时节大，要准备充分的高热量速食和防寒用品。

校园资讯

来源：名家名作公众号、央视新闻、

中国教育报、广东教育

编辑：丁佳丽

审核：明媛、谢婷婷

如需转载请注明来源

声明：本文仅供学习参考，版权归原作者所有，如有侵权请联系告知，将在规定时间内给予删除处理。

往期推荐

欢迎关注光明教育

正风提质，办人民满意的教育